ライフスタイル(生き方)
コミュニティが苦手なわたし なぜ群れが苦手なのか なぜ仕事では平気なのか 画像：photoACmakoto.hさん コミュニティが苦手なわたし 人付き合いが苦手というと、「意外だね」と、よく言われます。 なぜかというと、わたしは、営業職が長くて、それなりに、人…
朝5:30に起きる １週間に12km走る(2kmx6) 朝夕２回の入浴（天然温泉） 週末と夜PC開かない 画像：photoAC熊澤充さん 朝5:30に起きる 2021年に入ってから１か月。 朝が弱いわたしなのですが、朝5:30に目覚ましかけて、なんとか早起きにチャレンジ中。 毎年、…
時はライフそのもの 充実感を得る条件 時をどう過ごすか 画像：photoAC 想さん 時はライフそのもの 「時は金なり」 時間もお金同様に、大切にしなければならないもの、ということわざがありますが、最近、時はお金以上に大切なものと感じるようになりました…
独身だからこその特権 小さなやりたい放題 心を満タンに 画像：photoAC APSさん 独身だからこその特権 わたしと似たような種のひとで、独身をあえて選んだ人生を歩んでいる人たちは、きっと、”うん、うん”、と深くうなずいてくれると思うのですが、 独身だか…
白い歯になりたい 歯のホワイトニングの選択 輸入品歯磨き粉を試す Supersmile Professional Whitening Systemの特徴 効果検証の経過（７日目） 画像：photoACNi_photoさん 白い歯になりたい 芸能人みたいな、白い歯、憧れますよねぇ。 ほとんどの芸能人の方…
仕事がない苦しみ 仕事があるだけ、ありがたい 画像：photoACちゅるさん 仕事がない苦しみ コロナ禍にて、全世界的に、失業者が急増しています。 www.jil.go.jp 上記統計結果によると、失業者の数はおおよそ、 日本：200万人 米国：2,000万人 欧州主要５か国…
優しくなりたい 人は選択できる さりげない優しさ 画像：photoAC fujiwaraさん 優しくなりたい 昨日の朝、テレビをつけると、トランプ大統領支持者が、米国議会に乱入している映像が目に入ってきました。 殺気だった人々の姿。 乱暴に破壊される議事堂の窓ガ…
コロナ禍の帰省 父とリモート面会 母との時間 コロナ禍であってもできること 画像：photoAC桔梗さん コロナ禍の帰省 2020年12月31日(木) ついにコロナ感染者数が都内で1,000人を超えました。 医療ひっ迫にて、政府が懸命にステイホームを呼び掛けるも、テレ…
断捨離で不要なものを処分 断捨離して衣替え知らず リビングもスッキリ 物置きもスッキリ 心のスッキリは半端ない 画像：photoACリズム727さん 断捨離で不要なものを処分 なかなか捨てられないもの、ありますよね。 わたしは、基本的には、あまりものを持た…
毎年悩む年賀状 年賀状をやめることを決意 年賀状のやめ方（文面） 職場の人に対して 親しい友人に対して 意外と皆やめたいのかも！？ 画像：photoACぴぴふぉとさん 毎年悩む年賀状 12月にはいると、毎年悩むことがあります。 それは、年賀状を出すこと。 子…
捨てられないぬいぐるみ ぬいぐるみのお洗濯 サンタさんを信じている子供たちに サンタさんからのメッセージも添えて サンタさんになりたい 画像：photoA：Cumiphotoさん 捨てられないぬいぐるみ 思い立ったら吉日。 部屋中を断捨離中。 比較的、わたしはモ…
ネコになってみたい なぜネコなのか ネコになれたら（願望） ネコになれたら（困ること） でも結局は、、、 画像：photoACリズム727さん ネコになってみたい ネコになってみたい そう、わたしは、ネコちゃんへ、ある種の憧れを抱いています。 たぶん、単なる…
スタッフの結婚報告を受ける 贈り物が好きなわたし 幸せのお裾分けを頂く スタッフの結婚報告を受ける 気がつけば50歳手前のわたし。 わたし自身の結婚報告は、夏に雪が降ってしまうのと同じぐらい、限りなく可能性が低いのですが、わたしの同僚には、まだま…
思いがけないショックと向き合う 自分の価値を何で測るのか。 価値：①役に立つ度合い 価値：②大切さの度合い 他人に主軸を置くと辛くなる 自分の価値は自分が決める 何気ない日常に価値を見出す 結局答えは見つからないけど・・・ 画像：photoACclasicoさん …
なかなか痩せられない40代 お腹痩せエクササイズ（動画）おすすめ お腹が痩せる！お尻があがる！スクワット 整体院 文-AYA-文野靖友さんのトークがすごい とりあえずその気になってみる 画像：photoAC熊澤充さん なかなか痩せられない40代 引き締まった美ボ…
マッサージに通うも改善ならず 全身の筋肉が固いわたし 肩こり首こりを悪化させた生活習慣 肩こり首こりは猫背が原因？ 良かれと思っていたことが全てNGだった！ 腕の疲れも肩こりの原因 まずは猫背と巻き肩改善！ 画像：photoACまぽ (S-cait)さん マッサー…
買い物が苦手なわたし はじめてのラルフローレン パンツ３着大人買い 黒のストレッチパンツ 白のデニム 茶のチノパン 仕事着ワンピース 買い物が苦手なわたし ほとんどの女性は、ショッピングが大好き。 がしかし、、、 わたしは、ショッピングが苦手 特に着…
40代のダイエットは大変 筋トレを第一優先にする 筋量UPにはタンパク質摂取が必須 有酸素運動は余裕があればやる 睡眠を８時間以上とる 朝と昼に炭水化物を取る カロリー摂取量を考える 食事やお酒を楽しむ時は楽しむ 無理せず習慣化を目指す 画像：photoACF…
周囲にはわからない精神状態 強く安定したメンタルを保つには 自分の弱さを受け入れる 逃げる時は逃げる 自分自身を軸に置く いちいち反応しない いい人をやめ、我が道をゆく ちっぽけだけど唯一無二 小さな好きを大事にする 画像：photoACぴぴふぉとさん 周…
画像：photoAC_Acworksさん 仲間の突然の旅立ち わたしには、世界各国で出会った仕事仲間がたくさんいます。 仲間といっても、同僚という訳ではなく、別会社の取引先に勤務する仲間。 その中でも、幾度となく長期間出張を共にし、毎週のようにキャッチアップ…
ブログ運営の危機 わたしにとってのブログ エッセイ？それとも随筆？ 画像：photoACnmさん ブログ運営の危機 ブログをはじめたのが2017年。 ブログ歴は３年目。 ブログ開始当初の目的は、資産形成。 まずは Google Adsenseの審査に通すこと。そして、 １円を…
車の事故は突然に 事故を起こしたら、まずやること 110番で警察を呼ぶ 現場の写真撮影 車両を動かさないで待機 保険会社に連絡 相手の連絡先を確認 相手の保険会社を確認 相手に衝突までの動作を聞く 過失割合を争う前に わたしの事故事例 弁護士特約を使う …
禅(ZEN)の思想に学ぶ 本来の自分に立ち返る 今が大切。日々の暮らしを丁寧に。 自分に集中する 禅から学ぶ習慣 早起きして掃除する 不要なものを手放す 必要ない情報には触れない 禅のことば 喜捨（きしゃ） 把手共行（はしゅきょうこう） 随所快活（ずいし…
空気を読み過ぎてしまう人の葛藤 特別に何かに興味を持てない悩み 空気が読めない人の特徴 日本特有の文化「空気を読む」 空気を読むより話をしよう 画像：photoACリズム727さん 空気を読み過ぎてしまう人の葛藤 自分をよく知る友人に「凪のお暇が再放送して…
スーパーマーケットも３密規制の対象に 毎日買い物に行く人の心理と理由 毎日買い物に行く習慣がある人 重大さへのアンテナの違い １週間に１度の買い物が習慣のわたし 粗食で良いではないか？ 画像：PhotoAC:ハピネスさん スーパーマーケットも３密規制の対…
暇ほど贅沢なことはない 暇を苦痛に思う人 暇を楽しめる人 考えることは無限にある 叶わない夢があるからこそ面白い 画像：PhotoAC catwhiskersさん 暇ほど贅沢なことはない 「ステイ・ホーム」の呼び掛け、そして巷の３密問題、医療崩壊、経済問題など、い…
自粛生活の楽しみ方 景色が違って見えるお散歩の工夫 驚くほど多品目の花と出会う ５月を感じる鯉のぼり 運動後のランチも自宅で 自粛生活の楽しみ方 ゴールデンウィーク突入間近のいま、わたしたちは自粛生活を余儀なくされています。 STAY HOME (ステイ・…
自宅は最高の楽園 普段の景色が違って見える工夫 自分のために花を買い愛でる 静かな時間を楽しむ 音楽で空気をかえる 旬を楽しむ お料理を丁寧に楽しむ 丁寧にアイロンがけをする 当たり前を特別に思う 画像：photoACとちぎさん 自宅は最高の楽園 世間は新…
ずっと前からおひとり様 おひとり様〇〇の線引き おひとり様が自然なこと おひとり様とは限らないこと おひとり様が不自然と思われがちなこと おひとり様が得意な人の大前提 おひとり様が苦手な人の大前提 おひとり様へのジレンマ ひとりカラオケのススメ 画…
新型コロナウイルスに負けないからだ作り 免疫力をあげる活動 まずはよく食べる 腸内環境を整える食材を頂く 旬のものを味わう 温活をはじめる 朝活もはじめる 早起き＝早寝できる とにかく楽しい毎日を 新型コロナウイルスに負けないからだ作り 連日のよう…
