空飛ぶちびまる (自由気ままに)

おひとり様女子のエッセイ

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ライフスタイル(生き方)

「ありのままに自由に生きたい。」と願う筆者のライフスタイルに関する日記です。

オタクになりたい

オタクに憧れるわたし 強烈な興味を持てない自分 強烈にハマる人たちへの憧れ 画像:photoACみいあさん オタクに憧れるわたし オタクという言葉を耳にした時、想い描く印象は人それぞれだと思いますが、わたしは、いま、オタクという性質にある種の憧れを抱…

プチご褒美で気分は上々↑↑↑

心を開放し気分をあげる 自分に「ひまわり」を買う 優雅な空間でひとりランチ 心を開放し気分をあげる 毎日、生きていれば、いろいろと大変なこともある。 でも、心と体さえ元気があれば、なんとかなる。 心を元気にするには、一切合切メンドクサイこと頭か…

糖尿病の投薬をはじめる

右肩上がりの空腹時血糖値 家族全員が糖尿病 ダメダメな食生活 食事に気をつけても時すでに遅し 投薬をはじめる 画像:photoAC ichirokuさん 右肩上がりの空腹時血糖値 30代の頃は、自分が病気になるなんて、まったく思ってもいなかったのですが、40代にさし…

お尻のムレを解消! 空調ざぶとん(どこでも座・クールミニ)

合成革デスクチェアの欠点 どこでも座・クールミニ 全然蒸れず快適 屋外でも使えちゃう優れもの 合成革デスクチェアの欠点 コロナ禍でテレワークが増え、座りやすいデスクチェアーを買ったのはいいのだけれど、合成革ゆえ、夏場はお尻がとにかく蒸れます。 …

遠く離れた親友へお誕生日のビデオレター

ドイツに嫁いだ私の親友 お誕生日のビデオレター 大切な人を想うことを忘れない 画像:photoACmomo105さん ドイツに嫁いだ私の親友 7月4日。 今日はアメリカ合衆国の独立記念日という歴史的に大事な日。 そして、ドイツ人と結婚し、10年ほど前に、ドイツに嫁…

気心知れる仲間とのWeb呑み

MBA海外ワークショップで出会った友 さっぱりした関係の心地よさ 学び合える関係性 やっぱり実際に会いたい 画像:photoACcheetahさん MBA海外ワークショップで出会った友 わたしは、あまり友人が多いほうではないのですが、幸い、MBA海外ワークショップで出…

ドイツの友から届いたサプライズギフト

ドイツからの贈りもの お返しの品を選ぶ楽しさ ベストフレンドになれる人とは ドイツからの贈りもの 突然、届いたドイツからの贈りもの。 タオル、オーガニック石鹸、ストレスリリーフオイル、ハーブ茶、チョコレートと、いろいろと現地のものの詰め合わせが…

白い歯を求めて。ホームホワイトニング2週間の結果

ホームホワイトニング2週間 ホームホワイトニングは痛い? 薬剤は2週間以上持つ ホームホワイトニングの大変なこと ホワイトニングを続けるか・・・ 画像:photoACNi_photoさん ホームホワイトニング2週間 白い歯を求めて、ホームホワイトニングを初めて…

歯のホームホワイトニングはじめました

ホームホワイトニングはじめました 歯型をとる 歯型ができるまで2週間 キットの使い方 注意事項 わたしの歯の色(A1) 3日間実施しみた感想 ホームホワイトニング中の不便 白い歯への憧れ 画像:photoACNi_photoさん ホームホワイトニングはじめました 白い…

ホワイトニング歯磨き粉の効果見られず

歯磨きで、歯は白くならない 歯医者さんに聞いてみた ホームホワイトニングについて 日本人の歯はもともと黄色い 日本の規制がある あくまで個人的検証 画像:photoAC sommeilさん 歯磨きで、歯は白くならない あくまでわたしの個人的な検証結果です。 ドラ…

Bluetoothワイヤレスイヤフォンを買いました。(圧倒的に自由驚くほどフィット)というキャッチに惹かれて

ワイヤレスイヤホンが壊れた 溢れんばかりの製品の数々 フィット感を求めて audio-technicaの逸品と出会う 画像:Amazon下記サイトより audio-technica SONICSPORT 完全ワイヤレスイヤホン 防水・防塵 イコライザ- 急速充電対応 最大約36時間再生 ブラック A…

自分らしさを大事にする

たかが髪型、されど髪型。 他の誰にもなれない 自分らしさを大切に 画像:photoACpotecoさん たかが髪型、されど髪型。 わたしは過去10年ほど、ヘアスタイルをほとんど変えてません。 刈上げギリギリ、オン・ザ・ 眉毛、耳元スッキリ(サル耳)のベリーシ…

何があっても逞しく生きる

久しぶりの大地震 何があっても逞しく生きる 画像:photoACハットさん 久しぶりの大地震 2011年3月11日。 忘れてはいけない未曽有の大震災。 10年前のその時、幸い家も家族も無事でしたが、わたしの実家がある地域は、津波や原発の影響を受け、わたしの家族…

コミュニティが苦手なわたし

コミュニティが苦手なわたし なぜ群れが苦手なのか なぜ仕事では平気なのか 画像:photoACmakoto.hさん コミュニティが苦手なわたし 人付き合いが苦手というと、「意外だね」と、よく言われます。 なぜかというと、わたしは、営業職が長くて、それなりに、人…

朝の新習慣を始める

朝5:30に起きる 1週間に12km走る(2kmx6) 朝夕2回の入浴(天然温泉) 週末と夜PC開かない 画像:photoAC熊澤充さん 朝5:30に起きる 2021年に入ってから1か月。 朝が弱いわたしなのですが、朝5:30に目覚ましかけて、なんとか早起きにチャレンジ中。 毎年、…

時はライフそのもの

時はライフそのもの 充実感を得る条件 時をどう過ごすか 画像:photoAC 想さん 時はライフそのもの 「時は金なり」 時間もお金同様に、大切にしなければならないもの、ということわざがありますが、最近、時はお金以上に大切なものと感じるようになりました…

独身だからこその贅沢

独身だからこその特権 小さなやりたい放題 心を満タンに 画像:photoAC APSさん 独身だからこその特権 わたしと似たような種のひとで、独身をあえて選んだ人生を歩んでいる人たちは、きっと、”うん、うん”、と深くうなずいてくれると思うのですが、 独身だか…

歯のホワイトニング始めました

白い歯になりたい 歯のホワイトニングの選択 輸入品歯磨き粉を試す Supersmile Professional Whitening Systemの特徴 効果検証の経過(7日目) 画像:photoACNi_photoさん 白い歯になりたい 芸能人みたいな、白い歯、憧れますよねぇ。 ほとんどの芸能人の方…

仕事があるだけ、ありがたいと思う

仕事がない苦しみ 仕事があるだけ、ありがたい 画像:photoACちゅるさん 仕事がない苦しみ コロナ禍にて、全世界的に、失業者が急増しています。 www.jil.go.jp 上記統計結果によると、失業者の数はおおよそ、 日本:200万人 米国:2,000万人 欧州主要5か国…

優しい世界に触れていたい

優しくなりたい 人は選択できる さりげない優しさ 画像:photoAC fujiwaraさん 優しくなりたい 昨日の朝、テレビをつけると、トランプ大統領支持者が、米国議会に乱入している映像が目に入ってきました。 殺気だった人々の姿。 乱暴に破壊される議事堂の窓ガ…

帰省を選んだ理由

コロナ禍の帰省 父とリモート面会 母との時間 コロナ禍であってもできること 画像:photoAC桔梗さん コロナ禍の帰省 2020年12月31日(木) ついにコロナ感染者数が都内で1,000人を超えました。 医療ひっ迫にて、政府が懸命にステイホームを呼び掛けるも、テレ…

断捨離してスッキリ新年を迎える

断捨離で不要なものを処分 断捨離して衣替え知らず リビングもスッキリ 物置きもスッキリ 心のスッキリは半端ない 画像:photoACリズム727さん 断捨離で不要なものを処分 なかなか捨てられないもの、ありますよね。 わたしは、基本的には、あまりものを持た…

年賀状をやめることにしました

毎年悩む年賀状 年賀状をやめることを決意 年賀状のやめ方(文面) 職場の人に対して 親しい友人に対して 意外と皆やめたいのかも!? 画像:photoACぴぴふぉとさん 毎年悩む年賀状 12月にはいると、毎年悩むことがあります。 それは、年賀状を出すこと。 子…

サンタになったつもりで。

捨てられないぬいぐるみ ぬいぐるみのお洗濯 サンタさんを信じている子供たちに サンタさんからのメッセージも添えて サンタさんになりたい 画像:photoA:Cumiphotoさん 捨てられないぬいぐるみ 思い立ったら吉日。 部屋中を断捨離中。 比較的、わたしはモ…

ネコになってみたい、と思ってはみたものの、、、。

ネコになってみたい なぜネコなのか ネコになれたら(願望) ネコになれたら(困ること) でも結局は、、、 画像:photoACリズム727さん ネコになってみたい ネコになってみたい そう、わたしは、ネコちゃんへ、ある種の憧れを抱いています。 たぶん、単なる…

幸せのお裾分けL'OCCITANEのハンドクリームに癒される

スタッフの結婚報告を受ける 贈り物が好きなわたし 幸せのお裾分けを頂く スタッフの結婚報告を受ける 気がつけば50歳手前のわたし。 わたし自身の結婚報告は、夏に雪が降ってしまうのと同じぐらい、限りなく可能性が低いのですが、わたしの同僚には、まだま…

自分の価値は、自分が「価値あり」と思えば、それでよし。

思いがけないショックと向き合う 自分の価値を何で測るのか。 価値:①役に立つ度合い 価値:②大切さの度合い 他人に主軸を置くと辛くなる 自分の価値は自分が決める 何気ない日常に価値を見出す 結局答えは見つからないけど・・・ 画像:photoACclasicoさん …

なかなか痩せられない40代女性必見。お腹痩せ( 整体院 文-AYA-文野靖友さんの動画おすすめ)

なかなか痩せられない40代 お腹痩せエクササイズ(動画)おすすめ お腹が痩せる!お尻があがる!スクワット 整体院 文-AYA-文野靖友さんのトークがすごい とりあえずその気になってみる 画像:photoAC熊澤充さん なかなか痩せられない40代 引き締まった美ボ…

肩こり首こりの原因は猫背?ストレッチで巻き肩を改善(整体師文野靖友さんの動画がおすすめ)

マッサージに通うも改善ならず 全身の筋肉が固いわたし 肩こり首こりを悪化させた生活習慣 肩こり首こりは猫背が原因? 良かれと思っていたことが全てNGだった! 腕の疲れも肩こりの原因 まずは猫背と巻き肩改善! 画像:photoACまぽ (S-cait)さん マッサー…

ラルフローレンの仕事着を買う。驚くほど着心地が抜群にて即買い!

買い物が苦手なわたし はじめてのラルフローレン パンツ3着大人買い 黒のストレッチパンツ 白のデニム 茶のチノパン 仕事着ワンピース 買い物が苦手なわたし ほとんどの女性は、ショッピングが大好き。 がしかし、、、 わたしは、ショッピングが苦手 特に着…