空飛ぶちびまる(自由気ままに)

おひとり様女子のエッセイ

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2020-03-13から1日間の記事一覧

よく食べ良く寝て免疫力UP! 型コロナウイルス感染症 (COVID-19)に負けない体をつくる

新型コロナウイルスに負けないからだ作り 免疫力をあげる活動 まずはよく食べる 腸内環境を整える食材を頂く 旬のものを味わう 温活をはじめる 朝活もはじめる 早起き=早寝できる とにかく楽しい毎日を 新型コロナウイルスに負けないからだ作り 連日のよう…