ライフスタイル(生き方)
ずっと前からおひとり様 おひとり様〇〇の線引き おひとり様が自然なこと おひとり様とは限らないこと おひとり様が不自然と思われがちなこと おひとり様が得意な人の大前提 おひとり様が苦手な人の大前提 おひとり様へのジレンマ ひとりカラオケのススメ 画…
新型コロナウイルスに負けないからだ作り 免疫力をあげる活動 まずはよく食べる 腸内環境を整える食材を頂く 旬のものを味わう 温活をはじめる 朝活もはじめる 早起き＝早寝できる とにかく楽しい毎日を 新型コロナウイルスに負けないからだ作り 連日のよう…
Facebookをやめました 一方で、ブログは続ける Facebookを止めた日常 大事な人とはアナログで Facebookをやめました 最近、Facebookをやめました。 もともと、SNSにどっぷり浸かる性質でもなかったのですが、唯一、Facebookだけ10年ぐらい続けてきました。 F…
ブログとわたし アクセスpvが急降下 考えられるpv激減の原因 低質な被リンクの否認 ブログ更新頻度 ブログへのモチベーション ブログの目的を見直す まずは継続を 画像：photoACクリエイター：TicTacさん ブログとわたし 自己投資目的でブログをはじめて１年…
上質なものが欲しい カシミアを選んだ理由 上品なグレーのカシミアセーター カシミアセーターのお手入れ もう一枚セーターを購入 マッキントッシュ・ロンドン 上質なものが欲しい 『上質なもの』の定義は、人によってさまざまかと思いますが、わたしにとって…
外国小切手は取扱い困難 小切手を取扱ってくれた銀行 外国小切手の換金の長い道のり 帰国の前に考えること 画像：photoACクリエイター：akizouさん 外国小切手は取扱い困難 海外生活の経験が方には、関係のない話かもしれませんが、何らかの理由にて、 〇海…
息苦しい時ありませんか？ 原因はストレスか？ ストレスと上手く付き合う ひとりカラオケのすすめ 息苦しい時ありませんか？ 画像：photoACクリエイター：FineGraphicsさん 最近、というか、前にも経験はあるのですが、なんとなく、『息苦しい』という時って…
目が真っ赤！血が出たぁ？！ 結膜下出血と診断される 結膜下出血の原因は？ 回復には時間がかかる 蒸しタオルが良いらしい やってはいけないこと パソコン用の眼鏡をかう 肩・首コリは目から？ 画像：photoACクリエイター：fuaさん 目が真っ赤！血が出たぁ？…
外国銀行小切手取扱い中止 とりあえずの解決策 外国小切手を受け取った理由 なぜ外国小切手取扱い中止に？ 銀行窓口の対応に『がっかり』 画像：photoACクリエイター：アディさん 外国銀行小切手取扱い中止 2019年1月21日付で、わたしが調べた情報です。 み…
はじめに・・・ 下痢症の辛さ テロリスト並みに臭いオナラ ヨーグルトで人生バラ色 複数のヨーグルトを摂取する効果 画像：PhotoACクリエイター：APSさん はじめに・・・ わたしの知人で、ひどい下痢症だった人の話です。 ヨーグルト習慣で体質改善ができた…
自律神経が乱れている自覚 腸内環境が悪い自覚 高温サウナの良さを知る 高温サウナで気がついたこと 自律神経を整える難しさ 画像：photoACクリエイター：acworksさん 自律神経が乱れている自覚 自律神経が乱れている自覚がわたしにはあります。 〇変な汗を…
人生の幕引き わたしの母 母の終活ノート わたしの終活準備 画像：photoACクリエイター：チョコラテさんキャンドル 人生の幕引き 人は『おぎゃ～っ！』と生まれた瞬間に人生のろうそくの火が灯され、その時点から時を刻みながら死に向かい生きていきます。 …
今年の抱負は底力をつけること 胃腸が弱ると免疫力が落ちる 自律神経とは？ 腸内環境を整える工夫 1. ストレスを抱えない 2. 水を飲む 3. 一日3食たべる 4. 食べる量を調整する 5. 食べる順番を考える 6. 善玉菌を増やす 7. 日和見菌を味方に 8. 早めの夕食…
2018年、あと少し ライフスタイルとは？ ライフスタイルの素地となるもの 自身のライフスタイルの振返り 1. 身につけるもの 2. 食するもの 3. 住まう空間 4. 物との向き合い方 5. 仕事との向き合い方 6. お金との向き合い方 7. 社会との付き合い方 8. 体との…
道後温泉ひとり旅 東京から道後温泉までのアクセス 道後温泉の格安ホテルに泊まる 道後温泉について 外湯周りのコツ 道後温泉本館の感想 道後温泉別館【飛鳥の湯】の感想 道後温泉【椿の湯】の感想 道後温泉で人力車を体験 道後温泉の地ビールを頂く 道後温…
ブログ初心者の悩み １．ブログを書く時間の捻出 ２．ブログの目的を視覚化する ３．ブログの設計書をつくる ４．ステージに合わせ参考ブログを選ぶ ５．記事作成の下準備をする ６．記事作成をルーチン化 画像：photoACクリエイター：チョコラテさん ブログ…
月間ブログアクセス数が1万pvを突破 記事作成を見直す１２のポイント 参考にさせて頂いたブロガーさん １．ブログの目的を確認する ２．ブログ運営の軸を考える ３．ブログのテーマを再確認する ４．ブログのカテゴリーを見直す ５．自分のユニーク性を見直…
自分を好きになるための実例 自分を好きになるための身近な行動 １．親切な行動をしてみる ２．丁寧な言葉遣いをする ３．丁寧な所作を心掛けてみる ４．丁寧に文字を書く ５．小さな非現実を楽しむ 自分を好きになるための実例 遠い昔のわたしは、自分を好…
あなたは自分を好きですか 自分を好きになれない苦しみ 自分が好きじゃなかった時代 なぜ自分を好きになれなかったのか 自我の目覚めは海外で 自分を好きになるために実践してきたこと １．自分で決める ２．まずは行動する ３．孤独と自分を知る ４．自分に…
胃痛に悩まされる わたしなりの対処法 1. 頑張らない、我慢しない 2. 薬に頼る 3. 食べたいものを食べる 4. 余計なことは考えない 5. ほっこり、優しさに触れる 6. まわりに甘える 7. 自分に素直になる 8. 心を満たす 9. 軽く体を動かす 10. 無理をしない 胃…
アラフォー独身なわたし 我が道を行く ひとりの時間 自分に花を買う クラッシック音楽に触れる 大切な人を想い料理する 話題の酢ベジをつくる 豆腐とマイタケのグラタン シーフードパエリャ 秋鮭としめじのシチュー 孤独と寂しさは似て非なるもの アラフォー…
上質な生地に惹かれる シャツが好き 上質な白シャツを身につける喜び 上質な生地に惹かれる わたしは昔から、上質な生地に心が惹かれます。 特に、白、淡いピンク色、淡い水色、淡いベージュ、淡いグレーなど単色で品がある色合いの生地に惹かれます。 のっ…
わたしのブログ 読まれるブログとは 役に立つ情報とは 正確な情報提供の難しさ 実際の経験談 客観的な意見 面白い内容 読みやすさ テーマの選定 できることから、やってみる わたしのブログ ブログをはじめて約1年。 継続を第一に考えて、テクニックや難しい…
美味しいものは元気のもと ハンバーグが食べたい おろしポン酢ハンバーグ 玉ねぎを炒める 具材を混ぜる ハンバーグを焼く レンジでチンする 付け合わせの野菜炒めをつくる ハンバーグ弁当のできあがり 美味しいものは元気のもと 一昨日、仕事上でいやーな気…
お味噌汁の作り置き 夜遅くても安心 ナスとマイタケのお味噌汁 野菜を大きめに切る 一気に野菜をゆでる 普通のお味噌で仕上げる 素朴なごはんが好き お味噌汁の作り置き 平日は仕事が遅くなることもあり、晩御飯にコンビニのごはんをついつい買いがち。 ひと…
夏と言えば、ゴーヤ 甘辛ゴーヤチャンプルのレシピ １．ゴーヤを切る（１本） ２．ゴーヤを塩ゆでする ３．調味料を準備する ４．お豆腐の水気を切る ５．お肉の下準備をする ６．溶き卵を準備する ７．フライパンでお肉を焼く ８．ゴーヤを炒める ９．調味…
必須アイテムゆで卵 失敗しない半熟ゆで卵の作り方 １．卵のお尻にヒビをいれる ２．ひたひたの水にいれる ３．沸騰させる ４．沸騰から４分ゆでる ５．すぐに流水で冷やす ６．卵の殻をむく 必須アイテムゆで卵 わたしは日曜日に週の買い物に行って、お弁当…
大切な人を想う 猫ちゃんが天国に 子供にではなく、彼女に 手書きでお手紙を書く 大切な人を想う 人付き合いが少ないわたしにも、大切な人がいます。 どんなに離れていたって、普段、連絡を取り合わなくたって、『大切』と思う人がいます。 毎日、何かと仕事…
健康診断の習慣 健康診断はサービス業 暗示で乗り切る胃カメラ 健康診断の習慣 わたしが、正式雇用で働きはじめたのが19歳。 26歳から11年間、オーストラリアへ移住。 日本で働いた19歳～26歳の間、正規雇用で会社勤務していたけれど、健康診断を年に１度受…
ゼロからスタートしたブログ PV数が１桁⇒300~500/日に成長 Google AdSense 支払い基準額8,000円の57%到達 一番読まれてるブログは『わたしの欠点』 ゼロからスタートしたブログ ブログをやろうと決めてスタートしたのが昨年の９月頃。 まずはアフェリエイト…
