夏と言えば、ゴーヤ 甘辛ゴーヤチャンプルのレシピ 1.ゴーヤを切る(1本) 2.ゴーヤを塩ゆでする 3.調味料を準備する 4.お豆腐の水気を切る 5.お肉の下準備をする 6.溶き卵を準備する 7.フライパンでお肉を焼く 8.ゴーヤを炒める 9.調味…
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