空飛ぶちびまる(自由気ままに)

おひとり様女子のエッセイ

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2021-02-03から1日間の記事一覧

朝の新習慣を始める

朝5:30に起きる 1週間に12km走る(2kmx6) 朝夕2回の入浴(天然温泉) 週末と夜PC開かない 画像:photoAC熊澤充さん 朝5:30に起きる 2021年に入ってから1か月。 朝が弱いわたしなのですが、朝5:30に目覚ましかけて、なんとか早起きにチャレンジ中。 毎年、…