空飛ぶちびまる

グローバルに働く女子のブログ

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ライフスタイル

メンズ仕立ての女性シャツ 良質な生地のシャツにカフリンクスを買う

良質な生地のシャツが欲しい メンズ仕立ての女性シャツ サイズ合わせに六本木ショールームへ カフリンクスを買う 良質な生地のシャツが欲しい わたしはシャツが好き。 それも、男性シャツのような、しっかりした厚手の良質な生地のシャツが好き。 それも、凹…

やりたいことは、やってみよう。行きたいところは、行ってみよう。今すぐにでも

まずは、動いてみる 経験しないとわからない 今の気持ちを大切に 最近のやってみたこと(秘境でシュノーケル) まずは、動いてみる 『若い時の苦労は、買ってでもしなさい』 という言葉がありますが、苦労じゃなくても、楽しそうなこと、やってみたいことを…

わたしは、ヒトの話が聞けないオンナ・・・。自覚症状がないから直せない。

わたしの欠点 人の話を聞いてない、と言われる 自覚症状がなければ、直せない 性格だから、しょうがないの わたしの欠点 ひとはそれぞれ、良いところもあれば、悪いところもある。 悪いところの大半は欠点で、要するにいたらないところを。 いろんな意味で、…

大切な人にギフトを贈ることは、自分への癒しにもなる

お金を大切な人に使う 贈り物は、意外と難しい 友達に花を買う 上司にお中元を贈る 母にはギフト券 USAの代理店向けに日本のお菓子を買う お金を大切な人に使う 先日、ボーナスをいただきました。 ボーナスといっても、たいした額ではないのですが、それでも…

自分のために花を買い、自分のためにお料理をする イタリアンの夕べ

猛暑だろうが、キッチンでお料理 画像検索のイメージでメニューを決める タコのアヒージョ ワインに合いそうなものを作る ナスのみそ田楽風チーズ焼き 鶏もも肉のバジルトマトソース煮 スモークサーモンといくらのホワイトソースパスタ 元気なひまわりを一輪…

好きなことをして生きられるのは、限られた人だけなのか、ううん、きっと選択の違い。

好きなことをして生きられる人 好きなことして生きてそうな人 ZOZOTOWNの株式会社スタートトゥデイの前澤社長 寂聴さん 黒柳徹子さん 楽しく、笑顔でいるのが一番 好きなことをして生きられる人 好きなことをして生きる 誰もが夢見ることですね。 わたしもそ…

多すぎるEメール、そして増えていく受信メールの断捨離

Eメールがなかった時代 Eメールへの依存度は高い 不要な同報メールはしない Eメール処理が仕事ではない 1年以上前のメールは断捨離 Eメールがなかった時代 1990年前半は、パソコンも普及してなかったし、ましてや携帯電話なんて、ほとんどの人が持っていな…

モチベーションが下がった時は無理にあげずに、じっと時を待つ

いろいろと重なり、気持ちがダウン 気持ちを無理に上げない 気持ちがダウンしたときは、単純作業も効果的 涙の浄化作用を使う いろいろと重なり、気持ちがダウン ここ数ヶ月、海外出張が立込み、海外代理店を一気に5社増やし、管理職にも就いて、やりたいこ…

自己主張が強い人は、妥協が難しい。気持ちとの闘い、でも成長する機会

周囲の壁にぶつかる MBA大学院の経験が裏目にでる 真剣に向き合えば、解決の糸口は見つかるはず ぶつかることは、決して悪いことじゃない 周囲の壁にぶつかる ここ数日、壁にぶつかっています。 プライベートはいたって平穏なんですが、仕事で^^; それも、社…

外的環境に不満をぶつけたところで、何も変わらない、何も始まらない

環境を選んでいるのは自分であることを忘れずに いくら不満をぶつけたところで何も変わらない 結果がすべて 環境を選んでいるのは自分であることを忘れずに 人はひとりじゃ生きられない。 なんらかの形で、誰かと関わって生きていかなきゃならないのが人生っ…

父、介護施設に入る。母、介護から解放される。40過ぎの娘が今思うこと。

わたしの母 わたしの父 実家を売却 父、介護施設に入る 40過ぎの娘が今思うこと 母からもらった代々の指輪 しがらみからの解放 わたしの母 わたしの母は、九州生まれ、東京育ちで、ちゃきちゃきの江戸っ子でした。 母の父は事業家で、昭和20年代に、お手伝い…

目が疲れない、メガネの跡がつきづらいメガネ retrieve【かけるだけで疲れ目軽減】

コンタクトレンズが入らなくなる日は突然に メガネの跡がシミになる恐怖 retrieveとの出会い わたしが速攻でretrieve購入を決めた理由 retrieveのこだわり デザイン フレーム 鼻パッド 目が疲れない、跡がつかない 難点は、鼻パッドが湿気に弱いこと 丸メガ…

簡単ストレス解消法 海老のトマトスパゲッティを作る!

ストレス解消にパスタ作り 食卓を色鮮やかに お皿に盛る カラフルな食材を使う タコと思っていたのにイカだった ストレス解消にパスタ作り 海外出張が多いわたしは、週末仕事や移動も多く、消化しきれない有休に加えて、放っておくと、代休もどんどこ増えて…

ゴールデンウィーク穴場スポットで、ひと時の休息を。

忙殺される日々からエスケープ ブレイクを持つ大切さ 女神湖の静けさに癒される 忙殺される日々からエスケープ 5月4日から海外出張にてリスボン、ポルトガルに出かけるわけなのですが、その後も、1週間おきに、コペンハーゲン、オランダン、トロント出張…

過重労働(オーバーワーク)に気をつけよう 仕事を減らす工夫を考える

過重労働、オーバーワークに気をつけよう 過重労働を回避するには インパクトが低いものは気にしない 利益を生み出す活動をしているか見直そう 点ではなく面をみて仕事をしよう 自ら責任をもって迅速に決断を 考えても答えが出ないことで悩まない 過重労働、…

健康維持の基本は食事から ややぽっちゃり長寿路線でいこう

朝から栄養たっぷり!の食事を頂く 食事は、楽しさも大事 ややぽっちゃり長寿路線でいこう パンダがうらやましい 朝から栄養たっぷり!の食事を頂く こちら、先週土曜日の朝食メニュー。 朝食というより、朝10時以降のごはんなので、ほぼブランチです。 ビタ…

食生活の見直し 作り置きお弁当のおかず6品をつくる

気がつけば、コンビニ惣菜ばかり レンジでチンのお弁当のおかず レンジでチン!ナスの煮びたし レンジでチン!鶏もも肉のバターポン酢味 レンジでチン!鳥ひき肉と豆腐のハンバーグ 青ネギの卵焼き 豚バラとニラの炒め物 ミックスキノコの炒め物 料理は心を…

海外市場で働くのが好き、でも住むのは日本が一番

海外経験したからわかる日本の良さ なぜ、日本に住みたいのか 日本は、なんだかんだ言って安全 食べ物が美味しい 日本の利便性には敵わない 街全体が清潔 リビングコストが安い 四季が美しいニッポン ご当地温泉とグルメ 日本人は親切で勤勉 海外経験したか…

夢の途中が一番幸せ、どんな夢でも達成されると日常になる

外国は宇宙と同じ距離感だった 夢の途中が一番楽しい 海外出張も日常化されつつある 寂聴さんの「夏の終わり」に学ぶ人間の欲望 飽きっぽいから、いろいろ経験もできる 外国は宇宙と同じ距離感だった まだ、英語はさっぱりできなくて、パスポートさえ持った…

アメリカ人の友に学ぶ 仕事熱心でも毎日がバケーション

仕事上のわたしの親友 彼女との共通点 仕事熱心でも毎日がバケーション 彼女の労働環境 仕事上のわたしの親友 わたしには、仕事上で親友といえる友が何人かいます。 一緒に仕事をすることが前提でのお付き合いなんだけど、仕事以外、特にライフスタイルに関…

完全オフの週末を過ごす 気の向くままに過ごすことで心身を休ませる 

目覚ましをかけない 掃除と洗濯で午前中が終わっちゃう カフェでのんびりブランチ ファッション雑誌STORYを眺める ストレッチ重視の運動 目覚ましをかけない 平日は朝5時と5:15に目覚ましをかけて、なんとかベッドから体を起こし、5:30頃から活動しています…

感性を磨く心がけ 努力できる5つのこと

お気に入りの1冊から学ぶ 1. ドアを静かに最後まで閉める 2. 使った椅子を元の位置に戻す 3. 脱いだ靴を揃える 4. いただきます、ごちそう様が言える 5. 相手の顔を潰さない お気に入りの1冊から学ぶ 感性を磨く。 ずっと心にとめてきたことであり、感性が…

人生で迷子になった時代 一生で最初で最後の占い 自分の人生は自分が決める

人生で迷子になった30代 有名な占い師に会いに行く わたしの前世 わたしのオーラ わたしの未来 占いは、あくまでひとつの参考までに 人生で迷子になった30代 シドニーで生きていた頃、わたしは人生の迷子になった時期があります。 なんというのでしょうか、…

チョコレートがもたらしてくれる幸せ♡

Thank you for バレンタイン・デー♡ 今年選んだチョコレート(みんな用) My チョコは、もうちっと贅沢に 人生は1箱のチョコレートみたいなもの Thank you for バレンタイン・デー♡ 年に一度の行事、バレンタイン・デー。 終わっちゃいました、今年も。 バ…

バレンタイン・デーは感謝Day

バレンタイン・デーは感謝Day 女性が男性にチョコをあげるのは日本だけ? 今年のチョコレートは・・・ 自分向けのチョコはちゃっかり・・・ バレンタイン・デーは感謝Day 世の中の恋人たちは、この日を心待ちに、うきうきして過ごすのでしょうが、40半ばにさ…

わたしなりの非日常の作り方 幸せや感動は何気ない日常の中に、ひっそりと佇んでいる

仕事に追われる毎日を見直す 毎日に非日常を作る 地味な現実逃避をする 朝の静けさを楽しむ テレビをつけない 爪を磨く 自分に花を買う 観葉植物を観察 コーヒーを煎れる 手紙を書く 泡をたくさん立てて洗顔 仕事に追われる毎日を見直す 毎日朝起きて、ご飯…

ありのままに生きること それは、自分を受け入れ自由に生きること

ありのままの自分ってなんなのか? 自分探しの旅をやってみる価値はある 自分は、自分にしかなれない 明確な夢がなくてもいいんじゃないか? わたしの中の、ありのまま ありのままの自分ってなんなのか? Let's it go -, Let's it go, (ありの~ままの~♬)…

他人に興味がないでしょ!?と言われてしまう自分 他人に興味がない人の特徴を自分に当てはめてみる

他人に興味がないでしょ!?と言われてしまう自分 自己顕示欲が強く、人生の主役は自分と思っている 基本的におひとり様が好き コミュニケーション能力は、それなりにある 誰に対しても「特別感」があまりない 決定権を委ねるかどうかは相手と内容次第 相手…

ぶれない生き方をするための自分なりの指針【5ヶ条】

人生で迷子になった時に戻る場所 わたしの生きるための指針5ヶ条 第1条 無限の愛を沸き出でる泉になること 第2条 竹のようにしなやかな強さと優しを養うこと 第3条 孤独に負けず自分の真価を高めることに専念すること 第4条 どんなときもひまわりのよう…

大和撫子(やまとなでしこ)な女性から学ぶ

わたしと真逆な大和撫子タイプ 大和撫子タイプの私の友人Aさん 大和撫子のAさんから学ぶ 怒りの感情があまり出てこない 自分が発する言葉には、最大限の気を配る クレームは穏やかな口調で冷静に 所作(特に食べている時の姿)が美しい わたしと真逆な大和…

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