空飛ぶちびまる

グローバルに働く女子のブログ

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2018-06-29から1日間の記事一覧

ダイエット8割が食習慣というのは、本当かもしれない。ごろっとグラノーラ糖質50%オフ きなこ仕立ての充実大豆がおすすめ!

海外出張太り ややぽっちゃり、というわけにもいかなくなってきた 楽な方に流れ、堕落した食生活 食習慣の見直し 朝ごはん お昼ごはん 夜ごはん 朝5分の体幹トレーニング 5日間実施の結果(ウエスト4.5cm減) 海外出張太り 5月~6月と、ヨーロッパ2回、北…

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