炭水化物を食べない生活の現実 飽きない工夫をする １２日目の結果（1.3kg減） 炭水化物を食べない生活の現実 ライザップ糖質制限ダイエットを始めて１２日目を迎えました。 炭水化物、お菓子、くだもの、甘いもの、日本酒、ワインなど糖類が多い飲み物も一…