空飛ぶちびまる

グローバルに働く女子のブログ

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中国出張・観光ビザ(査証)短期間(15日間以内)の滞在は不要。

15日間以内ならビザ不要 東京ビザ申請センターに電話 東京ビザ申請センターにメール 東京ビザ申請センターの業務時間と場所 行き方 東京ビザ申請センターに出向く 確実な情報を入手する大切さ 中国出張は不安だらけ ビザ情報は直前に確認を 画像:photoACク…

外国銀行小切手の取扱いは困難。海外勤務者の方、年金の払い戻しは現地銀行に。

外国小切手は取扱い困難 小切手を取扱ってくれた銀行 外国小切手の換金の長い道のり 帰国の前に考えること 画像:photoACクリエイター:akizouさん 外国小切手は取扱い困難 海外生活の経験が方には、関係のない話かもしれませんが、何らかの理由にて、 〇海…

息苦しいのはストレスが原因かも!?深く考えずにできることをやろう(ヒトカラがおすすめ)

息苦しい時ありませんか? 原因はストレスか? ストレスと上手く付き合う ひとりカラオケのすすめ 息苦しい時ありませんか? 画像:photoACクリエイター:FineGraphicsさん 最近、というか、前にも経験はあるのですが、なんとなく、『息苦しい』という時って…

白目が真っ赤! 結膜下出血!? 見た目は怖いが問題なし

目が真っ赤!血が出たぁ?! 結膜下出血と診断される 結膜下出血の原因は? 回復には時間がかかる 蒸しタオルが良いらしい やってはいけないこと パソコン用の眼鏡をかう 肩・首コリは目から? 画像:photoACクリエイター:fuaさん 目が真っ赤!血が出たぁ?…

台湾出張おすすめホテル 台北中心地 パーク台北 ホテル / 美侖大飯店 (大安駅6番出口0分)

1. 日本語が通じるホテル 2. 台北中心の地下鉄駅徒歩0分 3. 親切でフレンドリーなスタッフ 4. とっても清潔で落ち着いた快適 5. Wifiが超高速で快適 6. セキュリティ―Boxあり 7. ベッド寝心地良し 8. TOTOウオシュレット 9. 朝ご飯が美味しい(豊富) 10. と…

【2019年1月】台湾出張行く前に知っておくと便利な15のこと

1. 両替は台湾で(小銭が必要) 2. チップは不要! 3. 松山空港が断然便利 4. トイレ事情(紙が流せない!) 5. 地下鉄・駅構内で飲食は罰金! 6. それ、ミネラルウオーター? 7. 英語が通じない!筆談の準備を 8. お腹を壊さない工夫 9. 絶品バブルミルクテ…

【2019年1月】外国銀行小切手の換金は困難!ほとんどの銀行で取扱い中止。某銀行の窓口対応にがっかり。

外国銀行小切手取扱い中止 とりあえずの解決策 外国小切手を受け取った理由 なぜ外国小切手取扱い中止に? 銀行窓口の対応に『がっかり』 画像:photoACクリエイター:アディさん 外国銀行小切手取扱い中止 2019年1月21日付で、わたしが調べた情報です。 み…

腸内環境を改善するヨーグルトで人生バラ色

はじめに・・・ 下痢症の辛さ テロリスト並みに臭いオナラ ヨーグルトで人生バラ色 複数のヨーグルトを摂取する効果 画像:PhotoACクリエイター:APSさん はじめに・・・ わたしの知人で、ひどい下痢症だった人の話です。 ヨーグルト習慣で体質改善ができた…

サウナで血行を改善し、自律神経を整える

自律神経が乱れている自覚 腸内環境が悪い自覚 高温サウナの良さを知る 高温サウナで気がついたこと 自律神経を整える難しさ 画像:photoACクリエイター:acworksさん 自律神経が乱れている自覚 自律神経が乱れている自覚がわたしにはあります。 〇変な汗を…

海外出張の段取りを早めに終わらせる工夫

海外出張の段取りは年末から ムリのない年間スケジューリング 海外出張シミュレーションをする 稟議申請は簡潔に、迅速に 軌道修正の報連相は後で 再調整も迅速に 段取りが済んだら本業に専念 最後は神頼み 画像:photoACクリエイター:yoocoさん 海外出張の…

アンケート調査で使える結果を出すために大事なこと

調査の目的を明確にする 使えるアンケート調査結果とは? 回答者目線でアンケートをつくる 質問内容を吟味する アンケート無料サイトを利用する 最後に・・・ 画像:photoACクリエイター:紺色らいおんさん 調査の目的を明確にする ビジネス現場において、い…

母の終活ノートと向き合う新年

人生の幕引き わたしの母 母の終活ノート わたしの終活準備 画像:photoACクリエイター:チョコラテさんキャンドル 人生の幕引き 人は『おぎゃ~っ!』と生まれた瞬間に人生のろうそくの火が灯され、その時点から時を刻みながら死に向かい生きていきます。 …

自律神経と腸内環境を整え免疫力をUP!底力をつける

今年の抱負は底力をつけること 胃腸が弱ると免疫力が落ちる 自律神経とは? 腸内環境を整える工夫 1. ストレスを抱えない 2. 水を飲む 3. 一日3食たべる 4. 食べる量を調整する 5. 食べる順番を考える 6. 善玉菌を増やす 7. 日和見菌を味方に 8. 早めの夕食…

自分のライフスタイルや価値観を見直す(2018年の振り返り)

2018年、あと少し ライフスタイルとは? ライフスタイルの素地となるもの 自身のライフスタイルの振返り 1. 身につけるもの 2. 食するもの 3. 住まう空間 4. 物との向き合い方 5. 仕事との向き合い方 6. お金との向き合い方 7. 社会との付き合い方 8. 体との…

転職と天職 転職を7回してきた40代の私が思うこと

天職に憧れ、そしてもがく 転職で天職のヒントを得る 熱中できない性格 転職回数が多いわたし 自身の市場価値を知る 評価は他人が決めること 絶え間ない探求心 わたしの天職(発展途上) 画像:PhotoACクリエイター:LAYWさん 天職に憧れ、そしてもがく 誰で…

損保ジャパン日本興亜の海外旅行保険をすすめる理由

体調不良は突然に 深夜に襲う腹部の激痛 海外で救急車を呼ぶ 真夜中の救急病院 真夜中の病院は物騒 会計は分厚い契約書にサイン 請求書は突然に・・・ 損保ジャパン日本興亜をすすめる理由 『神対応』ザッポスを思い出す 画像:photoACクリエイターガイムさ…

道後温泉女子ひとり旅1泊2日(本館、飛鳥の湯、椿の湯)外湯めぐり

道後温泉ひとり旅 東京から道後温泉までのアクセス 道後温泉の格安ホテルに泊まる 道後温泉について 外湯周りのコツ 道後温泉本館の感想 道後温泉別館【飛鳥の湯】の感想 道後温泉【椿の湯】の感想 道後温泉で人力車を体験 道後温泉の地ビールを頂く 道後温…

サンディエゴ動物園とバルボアパークを訪れる

米国No.1サンディエゴ動物園 サンディエゴ動物園までのアクセス(ダウンタウンから) サンディエゴ動物園の入園料 サンディエゴ動物園のお気に入りTOP5 1. 園内のケーブルカー 2. 仲良しなチーターと犬 3. ゾウさんのお鼻 4. ほとんど動かないコアラ 5. どこ…

サンフランシスコとシリコンバレーでのお仕事

USA西海岸でのお仕事 サンフランシスコに決めた理由 アポ取りの大変さはどこも同じ 国内線でサンフランシスコへ レンタカーで顧客回り シリコンバレーを訪問 UCSFにて顧客訪問と展示会 USA西海岸でのお仕事 今回の出張は、2つの展示会の仕事がサンディエゴ…

サンフランシスコおすすめ観光スポット3選

1. ピア39 (野生アザラシの大群) 2. ロンバートストリート 3. クリッシーフィールド(浜辺) サンフランシスコ出張にて、夕方のひと時を少し観光する時間がありました。 今回は、海外代理店の営業マンと同行出張でしたので、彼と車で観光できる場所をまわり…

サンフランシスコおすすめレストラン3選(ユニオンスクエア徒歩圏内)

1. Colibri Mexican Bistro(メキシカン) 2. Kin Khao(タイ料理) 【サンフランシスコ治安情報】 3. Pinecrest Dinerダイナー(食堂) 番外編:イマイチだったお店(中華街) サンフランシスコ出張は3泊4日と短い出張でしたが、ユニオンスクエアから徒歩…

サンディエゴおすすめ穴場レストラン6選(近郊編:コロナドビーチ、ヒルクレストなど5地区)

1. Farmer's Bottega(家庭料理) 2. Civico 1845(イタリア料理) 3. Nonna (イタリア料理) 4. Sun Deck Bar (メキシコ料理) ⇒コロナドビーチへのアクセス 5. Trust(ニー アメリカン料理) 6. Casa Guadalajara(メキシコ料理) サンディエゴに10日以上…

サンディエゴおすすめレストラン6選(ダウンタウン:ガスランプ・クオーター地区)

1. Roy's (フュージョン料理) 2. Rowing Club (シーフード) 3. Lou & Mickey's(ステーキハウス) 4. Rustic Root(開放的なRooftop Bar) 5. The Dubliner(アイリッシュパブ) 6. La Puerta (メキシコ料理) 今回は米国腎臓学会腎臓週間2018(Kidney We…

サンディエゴ出張 - 郊外のMisson Valley周辺ホテルDoubleTree by Hilton Hotel San Diego - Hotel Circleに泊まる

国際学会中のホテルは高い 郊外のホテルは比較的安い DoubleTree by Hilton Hotel San Diego - Hotel Circleに泊まる ホテルの値段 ホテルの立地 ホテルの雰囲気 ホテルの客室 ネット環境は良好、でも。 バスタブあり、でも。 セキュリティ―Boxあり ベッドの…

サンフランシスコ出張 リーズナブルなホテルChancellor Hotel on Union Squareに泊まる

はじめてのサンフランシスコ出張 サンフランシスコ中心地に泊まる Chancellor Hotel on Union Squareに泊まる ホテルの値段 ホテルの立地 ホテルの雰囲気 ホテルの客室 ネット環境も良好 バスタブあり(on request) アメニティも充実 セキュリティ―Boxあり …

サンディエゴ長期滞在におすすめ!イタリア人街のコンドミニアム(Charming Little Italy Suites by Sonder)に泊まる

西海岸サンディエゴの長期出張 イタリア人街を選んだ理由 ダウンタウンに比べ安い 平和で穏やかな雰囲気の街 ホームレスが少なく治安も良い スーパーがご近所にあり便利 レストランがたくさんあり便利 トラムの駅にも近くて便利 暮らすように滞在する快適コ…

海外旅行や海外出張時に安心・安全 ウエストポーチ – セキュリポ(SECURIPO)のモニター体験

海外出張時のリスク セキュリポとの出会い ウエストポーチへの偏見 セキュリポは現地使用のみ セキュリポの使い勝手は? セキュリポの利点 セキュリポの改善点 モニターの総評 終わりに・・・ セキュリポ SECURIPO セキュリティポーチ スキミング防止 薄型 …

ANAと思って選んだユナイテッド航空運航便 サンフランシスコ経由のサンディエゴ行き

ユナイテッド航空でのフライト 1. 機内の清潔さ 2. 機内食について 3. アルコール飲料は全て有料 4. 映画やドラマ 5. エコノミー席でフラット横寝 サンフランシスコ空港で乗り継ぎ まとめ 10/24に日本を出て、日々展示会や商談に追われ、気がつけば11月。 早…

快適な長期海外出張のための荷造りと滞在5つの工夫

中途半端な滞在期間の悩み 長期海外滞在と荷造り5つの工夫 1. アパートメントに滞在する 2. 調味料を持参し自炊する 3. 仕事着はシャツをメインに 4. 普段着はTシャツをメインに 5. 寒さと暑さ対策を忘れずに 画像:photoACクリエイター:acworksさん 中途…

海外出張よくあるトラブル回避5つの工夫

海外出張前は、てんてこまい 海外出張によくあるトラブル5つ 1. クレジットカードが使えない 2. 小銭がなくて、用を足せない 3. スーツケースの紛失 4. 預け荷物の重量オーバー 5. 清算額を間違えられる 画像:photoACクリエイター:KoK51さん 海外出張前は…

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